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小贴士:在坐月子期间产妇要注意的问题
---充足睡眠
因为产妇的体质较弱,所以在月子期间就要注意保持充足的睡眠来恢复身体,产妇每天的睡眠应该不低于8到10小时,就算---夜里哭闹无法睡好,在白天也要趁着---睡觉的时候抓紧休息,保持充足的睡眠对于产妇非常重要。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:为什么产后会出现关节疼痛
1、产妇在生产之后的体质较弱,这个时候产妇就需要月子期间的充分休息,如果得不到休息,过度劳累的话,就很容易会使得产妇因为过度的操劳而导致风shi、关节疼痛等问题出现。
2、产妇在生产后---出血量较大,使得产妇的身体出现血脉看哦功能需、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,这个时候如果出现外邪侵入的话,就很容易会造成产妇肌肉、关节疼痛沉重等情况。
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小贴士:适合月子期间食用的四种水果
香蕉
香蕉具有较好的润肠、的作用,防止产后便蜜的问题,而且在香蕉中所---的---b6、铁,对于预防---贫xue也有一定的作用。不过产妇吃香蕉蕞好---一个,或者隔---一个,否则香蕉是凉性的水果,如果吃太多的话,很容易会让小---出现拉肚子的情况。
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